好きな男性に片想いをしていて、いざ告白したものの、

ゆうちゃん
見事に振られてしまった…

 

好きな人から振られてしまったら、ものすごくショックですよね。

好きな男のことをすぐに忘れるのは、すぐには難しいですよね。

 

今回は、好きな男性に振られ傷づいている女性向けに「男性から振られた時に立ち直る5つの方法」を解説していきます。

この記事を読んで少し前向きになれば幸いです。

好きな男性に振られてしまった…ショック

「大好きだった男性から振られてしまった」

「ずっと片思いをして勇気を出したのに振られてしまった…。」

このように好きな男性から振られて失恋し、立ち直れないほどのショックを受けるというケースはよくあります。

恋愛って難しいですよね。

 

勇気を振り絞って告白したのに、全然うまく行かなかった時は本当にショックですよね。

でも、ずっと落ち込んでいるわけにもいきません。

失恋した相手をいつまでも想っていても、現状が変わるわけではないので次へ行く必要があります。

とはいっても、「どうやって立ち直ればいいか分からない…」という女性もいるでしょう。

下記で男性から振られた時に立ち直る方法を詳しくご紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

【女性の失恋】好きな男性に振られた時に立ち直る5つの方法

男性から振られた時に立ち直る方法は、以下の5つを参考にしてください。

  1. 思いっきり泣く
  2. 忙しい時間を作る
  3. 誰かに相談してみる
  4. 相手の連絡先を消す・SNSのフォローを外す
  5. 新しい出会いを探す

方法①.思いっきり泣く

失恋から立ち直りたいなら、人気のないところで思いっきり泣いてみるといいでしょう。

号泣すれば、失恋で傷ついた心をある程度癒やすことが出来ます。

また、泣くことで昂ぶった感情を落ち着かせることも出来るので、早めに立ち直りたい場合は自分の家で思いっきり泣きましょう。

 

ゆうちゃん
泣きたくても泣けない…

 

という場合は、泣ける映画を見たり失恋ソングを聞くのもいいかもしれません。

泣けるような映画を見たり音楽を聞けば、自然と涙が出てきやすくなります。

傷ついた心を癒やし、次の一歩を踏み出すためにも思いっきり泣くようにしましょう。

方法②.忙しい時間を作る

失恋から立ち直るなら、意図的に忙しい時間を作ってみるのもいいかもしれません。

仕事や趣味に没頭して忙しくしていれば、自然と相手のことも忘れることが出来ます。

 

忙しくしていれば、失恋したことも、

ゆうちゃん
そういえばそんなことあったな...

 

また、失恋して悲しいという気持ちを小さく出来て、うじうじ悩むこともなくなるのでおすすめです。

方法③.誰かに相談してみる

ゆうちゃん
一人で立ち直るのは難しい…

 

という場合は、信頼出来る友人などに相談してみるといいでしょう。

 

誰かに悩みを相談することで、心を少しでも軽くすることが出来ます。

一人で考えていると、よけいに失恋が辛くなってしまいます。

話していないとやってられないという場合には、信頼のおける友人に話してみましょう。

「誰にも相談出来ない」「相談できる相手がいない」そんな場合は、カウンセラーに相談してみるのもいいでしょう。

恋愛相談を受付けているカウンセラーもいますので、失恋に関する悩みを打ち明けるにはもってこいです。

方法④.相手の連絡先を消す・SNSのフォローを外す

失恋から効率よく立ち直るなら、相手の連絡先を消す・SNSのフォローを外すなどの対処法を取るのもいいでしょう。

失恋した相手の連絡先やSNSを持っていると、余計に悲しくなっていつまで経っても立ち直れくなってしまいます。

そうならないためにも、「もう二度と関わらない」と思い切って全部消してしまいましょう。

LINEや電話番号、メールアドレスは削除・相手のアカウントのフォローを外す。

自分のアカウントも消して、アプリごと削除するという強硬手段に入れば失恋したショックも消し飛ぶはずです。

方法⑤.新しい出会いを探す

ある程度失恋から立ち直れば、新しい出会いを探してみるのもいいでしょう。

婚活マッチングアプリや出会い系サイト、恋活パーティーなどに積極的に参加して出会いを見つければ、失恋した相手以上に魅力的な男性と出会えるかもしれません。

新たな出会いを探せば、失恋のショックからも立ち直れるのでおすすめです。

世の中の半分は男性です。

好きだった彼以上に、素敵な男性に出会えるかもしれません。是非、新しい一歩を踏み出してみてください。

少し立ち直れば、新しい恋へ

失恋してすぐに立ち直るのは難しいですよね。

でも、いつまでもクヨクヨしていても辛いだけです。

今の時代はいろんな出会いの場があります。

 

このブログで紹介しているおすすめしている出会いの場は、

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